Что делать, если ваше сердце разбито?

Печать
PDF

Что делать, если ваше сердце разбитоОстаться с разбитым сердцем - это всегда боль, которую никто не сможет понять, пока сам не испытает это на себе. Вероятно, вы в такой ситуации, поэтому знаете как хрупко ваше сердце в настоящий момент. Заживление разбитого сердца требует времени, хотя в данный момент вы можете чувствовать, что это невозможно. Через это всегда не просто пройти, но с правильным предписанием вы снова будете на пути к восстановлению и счастью.

Первое, что вам нужно осознать - это то, что нормально чувствовать грусть и огорчение из-за случившегося, и что вы не глупы от того, что вы сейчас чувствуете. Совершенно нормально грустить и даже плакать после расставания. Вы отдавали большую часть своего времени и всю свою любовь и внимание вашей бывшей второй половинке, поэтому придется пройти через грусть и болезненную разлуку. Заметьте, что вы не постоянно огорчены. Конечно, временами вам будет хотеться побыть в одиночестве, чтобы вас никто не беспокоил. Однако, важно, чтобы вы поговорили со своими друзьями и семьей о случившемся. Разговор об этом не только будет полезен, но и поможет вашему сердцу быстрее, потому что вы освободите мысли, которые вас так мучают. Советы профессионалов будут отличной помощью для вас, потому что ваш разум откроется и увидит новые перспективы и понимание счастья. Это поможет вам собрать силу, поставить себя на ноги и найти счастье, которое вы заслуживаете.

Примите как неизбежность то, что вы и ваш бывший партнер больше не вместе, если вы собираетесь начать склеивать ваше разбитое сердце. Если вы поймали себя на том, что не способны не думать о вашей бывшей любви или неоднократно звоните или ищите встречи с ним или ней, чтобы получить еще один шанс, значит вас мучает любовное пристрастие и вам необходимы советы. Прекращение серьезных отношений - это эмоциональная проблема и это может заставить вас делать вещи, которые вредны для вас. Чтобы избежать попадания в такие рискованные ситуации, будьте сдержанны. Гуляйте со своими друзьями или родственниками, чтобы помочь вашим мыслям держаться подальше от расставания. Лучше всего проводить как можно меньше времени одному в первые несколько недель после вашего расставания. В конечном итоге ваши эмоции смогут медленно и спокойно придти к нормальному состоянию.

Боритесь с мыслями, которые говорят вам о том, что вы неудачник и, которые винят вас за окончание отношений. Когда отношения заканчиваются, это значит, что вы оба несовместимы и это всегда касается обоих, а не только вас. Вместо того, чтобы ругать себя за то, что случилось, подведите итог ваших бывших отношений записав на листе бумаги то, что вам больше всего доставило удовольствие, а потом то, что вас огорчило и сделайте вывод, что стало истиной причиной расставания. Смотрите на ваши отношения, как на полученный жизненный опыт и как на возможность улучшить ваши навыки в построении отношений, и возможность осознать, что вам действительно нужно и что вы хотите от романтических отношений.

Умение прощать себя и вашу бывшую любовь  ускорит процесс излечения, потому что вы будете чувствовать себя более спокойно. Ненависть к вашей бывшей любви  принесет только напряжение и стресс вашей жизни, станет причиной того, что ваше настроение изменится в худшую сторону. Единственное, что поможет избежать злобу к вашему бывшему партнеру - это рассматривать расставание как любезность. Пообещайте самому себе больше не преследовать отношений, вместо того, чтобы питать высокие надежды о возможности быть вместе в будущем. Лучше выйти из отношений, чем не иметь никаких шансов пережить это, быть на неправильном пути.

Совладайте со своим страх быть в одиночестве. Вы должны помочь сами себе понять, что это не ненормально быть одному и что ваша ценность не в том, с кем вы, а в том, кто вы. Научитесь тому, что жизнь - это не только романтические отношения, но так же и проведение достойного времени со своими друзьями и семьей. Постарайтесь лучше понять, кем являются другие люди в вашей жизни и так же покажите себя этим людям. Выходите на улицу и делайте что-нибудь вместе, доставляя себе удовольствие тем, что вас радует, будь то ресторан, шоппинг, поход в кино или что-то еще. Познание себя - ваш лучший друг, который поможет вам улучшить отношение не только с самим собой, но и с другими. По мере того, как вы будете открывать себя и другие красоты жизни, вы станете более устойчивым и сильным перед тем, что произойдет в вашей жизни в будущем (к примеру новые отношения).

Перед тем, как вы решитесь на новые отношения, сделайте шаг назад и спросите себя, почему вы хотите это сделать. Будьте уверены, что вы не хотите новых отношений с досады. Это только вернет вас к прошлым эмоциям и вы никогда не забудете бывшие отношения. Никогда не начинайте новые отношения только потому, что вы боитесь остаться один, или чувствуете необходимость просто иметь отношения. Создавайте ваши новые отношения с кем-то тогда, когда вы почувствуете силу и спокойствие в своих мыслях и что вы готовы попытаться строить новый роман. Не спешите и помните о том, что вам нужно и чего вы желаете от человека. Присмотритесь более тщательно, есть ли в том человеке, который рядом то, что вы ищите. Если вы заметили, что он или она - это не то, что вам нужно, прекращайте отношения на столько быстро, на сколько это возможно.  Опыт ваших предыдущих отношений будет вам очень кстати, так как у вас появится возможность предотвратить подобную ситуацию в будущем, приведет вас к знакомству с человеком, который наиболее подходит к вашему идеалу.

В заключении запомните для себя, что любовь - это удивительное чувство и опыт и не следовало бы обобщать ваши новые отношения, основываясь на предыдущих. Не используйте события с вашими бывшими как руководством для того, чтобы судить о новых людях. Оставьте ваше будущее позади вас и сконцентрируйтесь на движении вперед. Узнайте новых людей такими, какие они есть, не сравнивая их с другими, каким бы они могли или не могли быть. Когда вы увидите индивидуальность, ценности и что-то еще, доверьтесь себе в принятии правильного решения без сомнения. Если вы хотите начать новые отношения, тогда так и поступайте. Однако если вы не хотите, то не чувствуйте своей вины из-за выхода из этой ситуации. Вы сделаете друг другу большое одолжение и сохраните время и эмоции от боли. Вы ничего не должны бояться и ни о чем беспокоиться. В конце концов, будет только один человек, который навсегда полюбит вас, оценит то, кто вы есть и будет жить только для вас, так же, как и вы для него.

(17 голоса, среднее 4.59 из 5)

Комментарии  

 
0 #67 Случайный прохожий 16.07.2014 16:27
Спасибо за эту страничку автору! Мне она не поможет решить проблемы, но, по крайней мере, я перестану жевать сопли и попробую посмотреть на жизнь с новой стороны. Всех благ Вам и читающим эту страницу!
Цитировать
 
 
-1 #66 Administrator 03.05.2014 15:59
Здравствуйте, Люба Кравцова, дежавю. Такое ощущение, что уже отвечал на ваш комментарий. Может в другой ветке? Ох уж этот личный фронт! Может быть поэтому и проблемы с ним, что не дура? =)Ну а если серьезно, то проблемы бывают у всех. Главное, правильно на них реагировать, не замыкаться и не думать о смене пола =)Все наладится! С уважением, администратор сайта.
Цитировать
 
 
-1 #65 Administrator 03.05.2014 15:52
Здравствуйте, Сергей90, простите за несвоевременный ответ. сочувствую. Но, сердцу не прикажешь. Смиритесь. Лезть в чужие отношения - себе дороже. Поэтому правильно сделали, если прекратили общение. Напишите, что и как произошло за пол года, если история получила развитие. С уважением, администратор сайта.
Цитировать
 
 
0 #64 Люба Кравцова 06.02.2014 14:13
Здравствуйте,Ad ministrator.Отв етьте, пожалуйста на вопрос:за что такое невезение на личном фронте?Вроде не дура, добрая, весёлая, всегда готова поддержать и придти на помощь, а вот личная жизнь....тут совсем беда.Я похожа на героиню песни Макаревича "Она идёт по жизни смеясь" Кстати ненавижу эту песню.Что делать? как себя вести? Может всерьёз подумать над сменой ориентации :lol: ?
Цитировать
 
 
0 #63 Сергей90 17.01.2014 15:06
Не могу найти стимул жить дальше безответной любви. У меня смыслом жизни было найти ту самую и прожить вместе жизнь. Уверен нашел. Ее сердце занято другим. Общение прекращено. Каждую секунду мысли о ней. Всю историю рассказывать не буду. Вот такое. Прошла неделя после прекращения общения. До этого мы были близки очень как люди. Более детально разве в личку.
Цитировать
 
 
0 #62 Сергей90 17.01.2014 14:58
Познакомились мы полтора года назад. Она меня младше на 6 лет. Пол года назад начали вместе работать. Сначала просто симпатия, приятельские отношения. Однажды она меня поддержала в трудный момент, мы стали очень близкими друзьями. Все это время у нее был парень. И тут я понял что началось. Частые прогулки вдвоем, искренность доверие. Они со своим парнем разошлись, и спустя месяц признался в своих чуствах. Она сказала что любит бывшего парня, но я ей симпатичен, мы попробывали быть вместе. Спустя сутки она сорвалась, и по чьемуто совету написала что лучше прекратить общение, так любит своего бывшего парня, не хочет себя потерять и быть со мной с чуства жалости. Я понял что потерял ее как человека, по моей инициативе ропытались возобновить дружеские отношения. Но спустя время поняли что это невозможно, так чуства никуда не делись. Вот неделю назад решили прпкратить общение, с ее бывшим парнем они топять вместе. А я все время думаю о ней. Она та самая которую я искал но не моя.
Цитировать
 
 
0 #61 Administrator 11.01.2014 22:32
Здравствуйте, Саша, спорт делает человека сильнее и физически и морально. Что вы имеете в виду под словом "лечит"? Помогает справиться с разлукой? Он поможет укрепить вас в физическом плане. Небезызвестная поговорка гласит - "В здоровом теле здоровый дух". Так же он поможет отвлечь вас от сидения дома и размышления над тем, почему у вас что-то не получилось. С уважением, Администратор сайта.
Цитировать
 
 
-1 #60 Саша12345 11.01.2014 22:24
Правда ли что спорт лечить?
Цитировать
 
 
-1 #59 Administrator 05.01.2014 22:58
Здравствуйте, Heartbroken, и что явилось этому причиной?
Цитировать
 
 
-1 #58 Heartbroken 05.01.2014 19:50
Ам.. Это все не про меня.. Видимо я слабак.. Не могу заговорить с девушкой 7-мой год.. Просто не переношу.. Даже избегаю контакта с сестрами и мамой. Наверное, я никчемное, слабое и мягкотелое существо. Надоело так жить.Не стану писать, что покончу с собой. Будь что будет.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Последние комментарии

@Mail.ru