Как пережить измену любимого человека

Печать

Как пережить измену любимого человекаИзмена любимого человека всегда, при любых обстоятельствах, при любом социальном статусе и материальном положении очень болезненна. Она наносит глубокую душевную травму пострадавшей и невиновной стороне. Факт измены любимого человека вызывает целый спектр эмоций - начиная от шока и заканчивая глубокой депрессией и даже потерей смысла жизни и утраты всех ценностей. Мир как-будто меркнет.

Для того, чтобы пережить это событие, пострадавшей стороне в первую очередь необходимо собраться с силами и понять - хочет ли он (или она) в дальнейшем продолжать отношения с неверной второй половиной или нет?

Исходя из этих размышлений, будет понятно, какие шаги стоит сделать, чтобы вновь обрести душевное равновесие и счастье:

  1. Для начала нужно перестать копаться в себе, не обдумывать другие возможные варианты событий. Это трагедия уже произошла, и тут уже ничего не попишешь.
  2. Очень полезно выговориться близкому человеку, ведь измена – это та же душевная травма, боль. И если ее невозможно излечить, то можно хотя бы облегчить. Очень помогут положительные ободряющие слова сочувствующего человека. Но тут важно не брать за правило постоянно и систематически говорить о своей проблеме, ведь это может стать привычкой. И вместо поддержки пострадавшая сторона будет искать просто «жилетку для слез», что не уменьшит боль, а только еще больше усилит ее. Ведь не стоит забывать, что и у близких людей и друзей есть свои проблемы, и постоянно рассказывать об одном и том же будет не совсем справедливо и даже эгоистично по отношению к другим людям. Это поставит их в неудобное положение.
  3. Не стоит забывать о себе, о своем питании, здоровье, пренебрегать нормами безопасности в повседневной жизни, ведь, что бы не случилось, собственная жизнь на этом не заканчивается.
  4. Очень полезно не сосредотачиваться на себе, а проявлять участие и к другим людям, потому что сочувствие и посильная помощь тому, кто в ней нуждается, отвлечет вас от своих проблем, которые впоследствии покажутся уже менее значимыми.
  5. Отвлечься от мыслей тяжело, но можно. Поход в кино, встреча с друзьями, посещение мероприятий, поездка за город или в другую страну прибавят положительных эмоций, ведь известно, что о нескольких вещах одновременно думать невозможно. А новые впечатления или приятное дружеское общение как раз и выступят в роли приятных положительных событий.

Хочется отметить, что торопиться с выводами и принимать решение сразу не стоит, потому как измену пережить, конечно же, возможно. Всем известно, что время лечит. Но факт остается фактом. Пострадавшая сторона в любом случае принимает какое–либо решение для себя, что может отразиться не только на жизни близких людей, но и на материальном состоянии.

Еще немаловажно - измена была случайным событием для виновной стороны или следствием неблагополучного развития отношений семейной (любовной) пары? В последнем случае обе стороны по-своему виноваты в случившемся. Все это важно обговорить, как бы ни было больно и неприятно, и прийти к общему решению.

(4 голоса, среднее 4.25 из 5)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Последние комментарии

@Mail.ru